Slow living betekent letterlijk langzamer leven. Het verwijst naar een levensstijl waarbij je het dagelijkse leven veel bewuster gaat beleven, weg van de dagelijkse rush. Kwaliteit boven kwantiteit dus. Want het leven gaat hard, en dat kan ons wel eens het gevoel geven dat we…
-
Uitstelgedrag: kan je dat echt veranderen?
Lees meerUitstelgedrag, ik denk dat iedereen er op z’n tijd wel eens last van heeft. Zo van die dingen waarvan je weet dat je ze wilt doen, maar waar je om een of andere reden toch maar niet mee begint. Omdat het ‘te druk’ is, we…
-
Zo maak je meer tijd voor jezelf
Lees meerHet lijkt soms alsof de weken steeds sneller voorbij gaan. Overdag gaan we met z’n allen werken en ’s avonds proberen we er nog snel die ene afspraak, die leuke hobby of die noodzakelijke to do tussen te proppen. En dan zijn er nog die huishoudelijke taakjes…
-
Word een ochtendmens in 5 simpele stappen
Lees meerDe dagen zijn al een flink stuk korter geworden en de verwarming draait alweer op volle toeren. Want het is herfst, en het is plots best fris buiten. Opstaan wordt er dus niet makkelijker op, want het liefste blijf ik nog wat onder mijn warme…
-
4 tips om minder op je smartphone te zitten
Lees meerDe laatste tijd was ik een stuk minder actief op social media. Bewust, want ik besefte dat ik daar eigenlijk niet per se blijer van werd. Ik dacht namelijk altijd dat ik dat deed om even te ontspannen, maar eerlijk gezegd was dat meestal uit…
-
Ecologisch wassen, zo doe je dat
Lees meerKleine wasjes, grote wasjes, stop ze in de wasmachine, … En dat er de voorbije dagen heel wat grote wasjes de revue passeerden, daar mag je van op aan. Want na zo’n twee weken rondtrekken in het oh zo mooie Canada kwam er opnieuw heel…